Yoga & Movement in Frankreich: Move, Calm, Treat | 18–23 Mai 2026

Move, Calm, Treat – Yoga & Movement Retreat
Soustons, Frankreich | 18–23 Mai 2026

Dieses Retreat bietet dir 5 Tage, um dich zu bewegen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln. Du schenkst dir bewusst Zeit für dich, hörst auf deine Bedürfnisse und darfst einfach sein – ohne Erwartungen. In einer kleinen Gruppe entsteht Raum für Verbindung: mit dir selbst, mit anderen und mit der Natur.

Unser Retreat-Haus liegt nur 8 km von der französischen Atlantikküste entfernt und ist eingebettet in eine ruhige, grüne Umgebung. Ein großer Garten mit Pool und Sauna bietet dir viel Platz zum Entspannen und Abschalten. Das Meer, die Weite der Natur und die klare Atlantikluft begleiten dich durch die Woche.

Täglich finden zwei Einheiten statt: eine am Morgen und eine am Nachmittag. Die Sessions bestehen aus Yoga oder Pilates und werden achtsam angeleitet. Am Nachmittag schließen wir mit einem ruhigen „Umwind“ ab – einer sanften Einheit zum Loslassen, Dehnen und Integrieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Optional kannst du einen Surfkurs oder individuelles Surf-Coaching dazubuchen (buchbar als Add-on Paket).

Kulinarisch wirst du von unserem Private Chef Niko morgens und abends mit frischen, regionalen Gerichten versorgt. Gutes Essen gehört für uns genauso zum Retreat wie Bewegung und Entspannung.